鲍家街43号【视频】美味蔬菜烘蛋来袭，少油又健康！-迷迭香Rosemary

【视频】美味蔬菜烘蛋来袭，少油又健康！-迷迭香Rosemary

- 蔬 菜 烘 蛋 -
Baked Eggs with Vegetables
金艺媛?爱吃蔬菜？那做这道菜就对了！把所有的蔬菜切成丁，再裹上满满的芝士鸡蛋...嗯偷生一个宝宝？竟然还有三文鱼的味道！没错秦海路！蔬菜的鲜甜混合上三文鱼的鲜香！这一盘烘蛋大宋时代周刊，都是我的！
惊异世纪?如果家里有孩子不爱吃蔬菜的话，何雨婷给他做一份蔬菜烘蛋吧鲍家街43号！再不爱吃蔬菜的孩子也抵抗不了三文鱼的鲜香和芝士的浓郁土屋圭市！蔬菜可都是切成小丁夹杂在蛋中哦孙鹏狄莺！对于爱吃蔬菜的人来讲，简直就是场美味盛宴！
- 难度 Difficulty -
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初级
- 时间 Time -
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30分钟
- 食材 Ingredients -
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鸡蛋 2个
淡奶油 100克
青椒 半根
土豆 半个
胡萝卜 半根
盐 适量
芝士碎 1汤匙
三文鱼 1块
黑胡椒粉 1克
（注：1汤匙大约等于15克）

- 小贴士 Tips -
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1.烤盘上要刷一层油，烤熟后鸡蛋才不会粘住烤盘。
2.蔬菜的搭配可根据个人喜好自行调整。

- 做法 Steps -
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1.胡萝卜、土豆去皮切丁，青椒切丁备用

2.三文鱼切丁备用

3.2个鸡蛋打散成鸡蛋液

4.打散的鸡蛋液中倒入淡奶油、盐、黑胡椒粉和芝士碎搅拌均匀，再倒入三文鱼丁和蔬菜丁

5.搅拌均匀成蔬菜鸡蛋糊

6. 烤盘上均匀刷上一层薄薄的油

7.将蔬菜鸡蛋糊倒入烤盘中

8.烤箱180度预热10分钟趣客网，将盛有蔬菜鸡蛋糊的烤盘放入烤箱180度烤20分钟

9.开吃啦洪荒神尼 ！

鲜到停不下来！

"Bon Appétit! "
一起感受生活的美好
A Beautiful Life Together

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- 今 日 蔬 菜 烘 蛋 心 水 搭 配 -
这样一份蔬菜烘蛋女皇神慧，满口的蔬菜和三文鱼，再送一口中式法棍！不知道有多满足！吃到口渴时，再来一口浓浓的罗宋汤！整个世界都安静下来了...