护栏网规格不只是提升，更是心灵的洗涤 【学习体会】-江华教育
不只是提升，更是心灵的洗涤 【学习体会】-江华教育
不只是提升，更是心灵的洗涤
—— 西南大学 2017“国培计划”小学心理健康教育教师培训体会
◆钟垂安
西南大学为期十天的“国培计划”小学心理健康教育教师培训，既让我领略了山城重庆的美丽、结识了来自全国各地的心育同行，也对自己心理健康教育的理念与技能进行了一次深刻的反思。十天的培训对于我来说是一次心灵的旅行，我们在专家们的引领下感受着心理学的无穷魅力。
学生喜欢你，就会喜欢你任教的学科
培训的第一天是由西南大学高雪梅博士主讲的《小学生心理发展与心理问题》。我对她说的那句话印象颇深：要让学生喜欢你任教的学科，最有效的办法是让他们喜欢上你。
作为一名老师，我们不仅是学科教员，还是学生的教育者，生活的导师和道德的引路人。为了让孩子们健康快乐，充满自信，除了要了解儿童心理发展的规律外，我们应给每一个孩子贴上优秀的标签，让孩子自己去证明给你看：他不负你望，的确是优秀的网络天才。表扬是一门艺术，如果你够聪明，你一定不会用“你真聪明”之类的话来表扬他（她）的智商，而更注重表扬他（她）所付出的努力，让所有学生都有机会体验到成功的喜悦。还可以通过心理暗示的方法，让学生多练习“我能行”“我可以”，“我能很好完成这些作业。”增强学生的学习信心。
除此之外，作为一名老师，我们还应该以自己良好的心理素质去影响学生。因为心理不健康的老师是教不出心理健康的学生的。
“幸福是一种心态”
谭成林老师是一位即将退休的一线中学老师，他最了解我们这些培训者需要的是什么，所以，他能抓住我们的心护栏网规格。在他的《教师心理调适》讲座中我们体验着不一样的激情，感受着积极心理学的魅力，你瞧：
上课前，他让我们随着音乐舞动，让我们跟着他做着各种有趣的游戏，我们的防备被卸了下来，我们的身心得到了释放，就这样，我们悄悄静静的走进了他的课堂，心紧紧地系在了他的身上。
在他的课上，来自全国各地，互不相识的老师们同样可以互相帮忙捶背，同样可以互相猜拳、握手、击掌，不受地域、语言的限制。
在他的课上刘相松，我们知道了如何接纳自己，如何包容别人，知道了如何适应环境，如何感恩单位，如何感恩领导，如何感恩亲人、朋友……
这就是积极心理学的魅力。
如果每个人都深谙积极心理学中的道理，那么，我们身边就不会有那么多抱怨的人：真是倒霉，领导怎么安排我那么多课咯；真是的，累的事就叫我做，舒服的事就是别人的了；这些孩子怎么就像是一个个魔鬼类，烦死人了；每天都这样，好枯燥啊……蜘蛛鸡。也不会有那么多人破罐子破摔：反正我是教不好学生，就那样吧；领导都不重视我，干嘛那么认真女孩堕落手册啊；这就是个差班，无论如何还是差的，还是不要白费力气了……
而会有更多体验满满的幸福感与成就感的人：今天，我是一个受人关注的人；我今天运用了一种新的教学方法，我觉得不错；领导安排我这么多事，因为我有能力，领导器重我；这次培训没有安排我去，因为我上次去了，这个机会应该给别人；我是年轻人，多做点事是应该的；我有自己的主见，别人怎么说，就让他说去吧；我为自己是一名教师而感到高兴；我的学生真是好可爱，发言积极，行动力也很强，不是那种读死书的人……。
赛翁失马，焉知非福，所以，请每天都给自己以及身边的人积极的心理暗示吧，用积极的心态面对每一件事，因为，任何事都有好的一面。
触及心灵的家庭教育
西南大学心理学部的叶海燕教授上课的技术、语气、语调、肢体语言，以及其深厚的专业功底都让我对她的课印象深刻。
在她的《家庭治疗技术》一课中，“国家的命运，与其说是掌握在当权者的手中，倒不如说是掌握在母亲的手中。”这句话触及着我的心灵，它让我想起了自己所教学生，也想起了自己身边的一些孩子。
他们大多几个月就与父母分离，父母外出打工挣钱，孩子们只有跟着爷爷、奶奶。没有充分享受到母爱，没有培养出孩子自信与快乐的品质，使得一些孩子在成长的过程中形成了不完美的人格。又加上爷爷奶奶的溺爱，更是让孩子处处以自我为中心，唯己是从。我想，现在的孩子为什么难教，大概根源就在这。
是的，什么样的母亲，成就什么样的孩子，同样道理，什么样的家庭教育，塑造什么样的孩子性格杨露璐。“孩子的问题，都是家长的问题。”，“家出问题了，买单的是孩子。”如果有更多的家长明白这个道理，就不会有那么多无辜的孩子受伤害了。
学归学，想归想，该无奈还是得无奈。很多孩子的问题，如果不从家庭教育方式的改变开始，作为老师的我们就只有望洋兴叹的份了，因为原生家庭对下一代的影响是不容小视的。
“所有的理论都要付诸实践”
十天来理论与实践相结合的授课形式，让我们这群来自全国各地的学员收获颇多。特别是对于没有实践操作经验的我来说，更是启发不小。
在《认知行为疗法实践与操作》中，张仲明博士告诉我们认知行为疗法关键点是找出核心的不合理的信念，而要找到这个信念，却不是件容易的事，既需要扎实的功底还需要丰富的阅历、既会洞察还要会表达。他通过一个咨询案例告诉我们，如果没有找到核心的不合理信念，不但不能解决问题，还会产生新的问题，因此，不但不能助人还会害人。
张夔老师带来的《树木人格（绘画）分析技术》，更是让每一个学员有了一次亲自操作的深刻体验。这是一种简单的投射测验，它不受场地的限制脑后有反骨，不用投入太多资本，随时随地，一支笔一张纸就能操作。树木人格测验的确是一项简单易行的投射测验。就像老师说的那样借船过河，一个下午的学习永济天气预报，就可以分析到70%的符合程度。我们都满怀期待，在接下来的实际操作中，我的分析让“来访者”给了85分，心里有说不出的高兴贝茨增视仪。
刘衍玲教授的《中小学心理健康教育的理论与实践》也是实践性味十足。她不仅为我们讲授了中小学生心理健康教育的重要性，中小学生心理常见问题等一些知识，还结合一些咨询技巧进行了课堂实践。共情、具体化、开放性提问、鼓励、意象对话等经过她的实际演练，为我们从理论到实践搭上了一座桥。
从她的《心理健康教育活动设计与实施》中，我还明白了心理健康教育课堂设计要遵循三原则，即生活性原则，活动性原则，体验性原则，对照自己的课，似乎达到了这三个原则。但后来说到的一个素材贯穿始终的原则却让我很烧脑。真正感觉到了专业与非专业的差距，这差距不仅仅是一点点。
汤永隆博士的《沙盘分析与治疗技术》让我们这些没有沙盘实战经验的人宫洺喜欢谁，好好体验了一番其操作的基本步骤：建立关系——介绍沙盘、沙具——感受沙盘——进行作品创作——来访者介绍自己的作品——咨询师关注——记录——拆除作品喵喵折。汤博士强调：在来访者创作作品期间，咨询师要注意几点：1、保持价值中立， 不作任何评价；2、建立自由受保护的空间；3、不能打断来访者，更不能随意触摸来访者已摆好的作品，咨询师要做的是耐心陪伴；4记录拍照，5-6张为宜……最后他还让几组学员上台进行模拟操作，这更加深了我们对操作规程的印象。虽然对作品的解读能力一点也没有赊刀人，但这样的收获已经知足。
“小学儿童的心理健康教育不单是掌握的理论有多高深、辅导的技巧有多精湛，更为重要的是你是否在以一颗爱心、耐心、善心在体会孩子的心灵，你是否蹲下来看到了孩子的世界。”作为一名小学教师特别是小学心理健康教育教师，我们应该常常以一颗童心走进孩子们的心灵，用孩子们的眼光审视孩子们的世界。
“不只是提升，更是心灵的洗涤”，心育之路，一往而深。吴幼坚
不只是提升，更是心灵的洗涤
—— 西南大学 2017“国培计划”小学心理健康教育教师培训体会
◆钟垂安
西南大学为期十天的“国培计划”小学心理健康教育教师培训，既让我领略了山城重庆的美丽、结识了来自全国各地的心育同行，也对自己心理健康教育的理念与技能进行了一次深刻的反思。十天的培训对于我来说是一次心灵的旅行，我们在专家们的引领下感受着心理学的无穷魅力。
学生喜欢你，就会喜欢你任教的学科
培训的第一天是由西南大学高雪梅博士主讲的《小学生心理发展与心理问题》。我对她说的那句话印象颇深：要让学生喜欢你任教的学科，最有效的办法是让他们喜欢上你。
作为一名老师，我们不仅是学科教员，还是学生的教育者，生活的导师和道德的引路人。为了让孩子们健康快乐，充满自信，除了要了解儿童心理发展的规律外，我们应给每一个孩子贴上优秀的标签，让孩子自己去证明给你看：他不负你望，的确是优秀的网络天才。表扬是一门艺术，如果你够聪明，你一定不会用“你真聪明”之类的话来表扬他（她）的智商，而更注重表扬他（她）所付出的努力，让所有学生都有机会体验到成功的喜悦。还可以通过心理暗示的方法，让学生多练习“我能行”“我可以”，“我能很好完成这些作业。”增强学生的学习信心。
除此之外，作为一名老师，我们还应该以自己良好的心理素质去影响学生。因为心理不健康的老师是教不出心理健康的学生的。
“幸福是一种心态”
谭成林老师是一位即将退休的一线中学老师，他最了解我们这些培训者需要的是什么，所以，他能抓住我们的心护栏网规格。在他的《教师心理调适》讲座中我们体验着不一样的激情，感受着积极心理学的魅力，你瞧：
上课前，他让我们随着音乐舞动，让我们跟着他做着各种有趣的游戏，我们的防备被卸了下来，我们的身心得到了释放，就这样，我们悄悄静静的走进了他的课堂，心紧紧地系在了他的身上。
在他的课上，来自全国各地，互不相识的老师们同样可以互相帮忙捶背，同样可以互相猜拳、握手、击掌，不受地域、语言的限制。
在他的课上刘相松，我们知道了如何接纳自己，如何包容别人，知道了如何适应环境，如何感恩单位，如何感恩领导，如何感恩亲人、朋友……
这就是积极心理学的魅力。
如果每个人都深谙积极心理学中的道理，那么，我们身边就不会有那么多抱怨的人：真是倒霉，领导怎么安排我那么多课咯；真是的，累的事就叫我做，舒服的事就是别人的了；这些孩子怎么就像是一个个魔鬼类，烦死人了；每天都这样，好枯燥啊……蜘蛛鸡。也不会有那么多人破罐子破摔：反正我是教不好学生，就那样吧；领导都不重视我，干嘛那么认真女孩堕落手册啊；这就是个差班，无论如何还是差的，还是不要白费力气了……
而会有更多体验满满的幸福感与成就感的人：今天，我是一个受人关注的人；我今天运用了一种新的教学方法，我觉得不错；领导安排我这么多事，因为我有能力，领导器重我；这次培训没有安排我去，因为我上次去了，这个机会应该给别人；我是年轻人，多做点事是应该的；我有自己的主见，别人怎么说，就让他说去吧；我为自己是一名教师而感到高兴；我的学生真是好可爱，发言积极，行动力也很强，不是那种读死书的人……。
赛翁失马，焉知非福，所以，请每天都给自己以及身边的人积极的心理暗示吧，用积极的心态面对每一件事，因为，任何事都有好的一面。
触及心灵的家庭教育
西南大学心理学部的叶海燕教授上课的技术、语气、语调、肢体语言，以及其深厚的专业功底都让我对她的课印象深刻。
在她的《家庭治疗技术》一课中，“国家的命运，与其说是掌握在当权者的手中，倒不如说是掌握在母亲的手中。”这句话触及着我的心灵，它让我想起了自己所教学生，也想起了自己身边的一些孩子。
他们大多几个月就与父母分离，父母外出打工挣钱，孩子们只有跟着爷爷、奶奶。没有充分享受到母爱，没有培养出孩子自信与快乐的品质，使得一些孩子在成长的过程中形成了不完美的人格。又加上爷爷奶奶的溺爱，更是让孩子处处以自我为中心，唯己是从。我想，现在的孩子为什么难教，大概根源就在这。
是的，什么样的母亲，成就什么样的孩子，同样道理，什么样的家庭教育，塑造什么样的孩子性格杨露璐。“孩子的问题，都是家长的问题。”，“家出问题了，买单的是孩子。”如果有更多的家长明白这个道理，就不会有那么多无辜的孩子受伤害了。
学归学，想归想，该无奈还是得无奈。很多孩子的问题，如果不从家庭教育方式的改变开始，作为老师的我们就只有望洋兴叹的份了，因为原生家庭对下一代的影响是不容小视的。
“所有的理论都要付诸实践”
十天来理论与实践相结合的授课形式，让我们这群来自全国各地的学员收获颇多。特别是对于没有实践操作经验的我来说，更是启发不小。
在《认知行为疗法实践与操作》中，张仲明博士告诉我们认知行为疗法关键点是找出核心的不合理的信念，而要找到这个信念，却不是件容易的事，既需要扎实的功底还需要丰富的阅历、既会洞察还要会表达。他通过一个咨询案例告诉我们，如果没有找到核心的不合理信念，不但不能解决问题，还会产生新的问题，因此，不但不能助人还会害人。
张夔老师带来的《树木人格（绘画）分析技术》，更是让每一个学员有了一次亲自操作的深刻体验。这是一种简单的投射测验，它不受场地的限制脑后有反骨，不用投入太多资本，随时随地，一支笔一张纸就能操作。树木人格测验的确是一项简单易行的投射测验。就像老师说的那样借船过河，一个下午的学习永济天气预报，就可以分析到70%的符合程度。我们都满怀期待，在接下来的实际操作中，我的分析让“来访者”给了85分，心里有说不出的高兴贝茨增视仪。
刘衍玲教授的《中小学心理健康教育的理论与实践》也是实践性味十足。她不仅为我们讲授了中小学生心理健康教育的重要性，中小学生心理常见问题等一些知识，还结合一些咨询技巧进行了课堂实践。共情、具体化、开放性提问、鼓励、意象对话等经过她的实际演练，为我们从理论到实践搭上了一座桥。
从她的《心理健康教育活动设计与实施》中，我还明白了心理健康教育课堂设计要遵循三原则，即生活性原则，活动性原则，体验性原则，对照自己的课，似乎达到了这三个原则。但后来说到的一个素材贯穿始终的原则却让我很烧脑。真正感觉到了专业与非专业的差距，这差距不仅仅是一点点。
汤永隆博士的《沙盘分析与治疗技术》让我们这些没有沙盘实战经验的人宫洺喜欢谁，好好体验了一番其操作的基本步骤：建立关系——介绍沙盘、沙具——感受沙盘——进行作品创作——来访者介绍自己的作品——咨询师关注——记录——拆除作品喵喵折。汤博士强调：在来访者创作作品期间，咨询师要注意几点：1、保持价值中立， 不作任何评价；2、建立自由受保护的空间；3、不能打断来访者，更不能随意触摸来访者已摆好的作品，咨询师要做的是耐心陪伴；4记录拍照，5-6张为宜……最后他还让几组学员上台进行模拟操作，这更加深了我们对操作规程的印象。虽然对作品的解读能力一点也没有赊刀人，但这样的收获已经知足。
“小学儿童的心理健康教育不单是掌握的理论有多高深、辅导的技巧有多精湛，更为重要的是你是否在以一颗爱心、耐心、善心在体会孩子的心灵，你是否蹲下来看到了孩子的世界。”作为一名小学教师特别是小学心理健康教育教师，我们应该常常以一颗童心走进孩子们的心灵，用孩子们的眼光审视孩子们的世界。
“不只是提升，更是心灵的洗涤”，心育之路，一往而深。吴幼坚